Obento Diary

息子弁当と自分弁当の記録。

#516 スナックエンドウとウィンナーの塩炒め弁当


  • スナックエンドウとウィンナーの塩炒め
  • 椎茸のチーズオーブン焼き
  • 大根の煮物
  • 人参とタラコの和え物
  • 赤カブの甘酢漬け
  • ゴボウのピリ辛漬け
  • プチトマト(あいこ)
  • イチゴ(やよいひめ)
  • ご飯

 本日、職場に持参した自分のお弁当です。

 スナックエンドウは前の晩に下茹で済み、ウィンナーも前の晩にスライス済み。椎茸のチーズオーブン焼きも下ごしらえ済みで朝オーブンで焼くだけ。大根の煮物は晩ご飯の残り。人参とタラコの和え物は前の晩に調理済み....と、全てのオカズが下ごしらえ済み、あるいは調理済みなので朝お弁当を作る時間は10分もかかっていません。

 自分が食べるお弁当だからこういうことができるのかもしれませんが、意外とオカズが多くて野菜がいっぱい。たんぱく質系の食材はチョコチョコとオカズの中に散りばめている感じでしょうか。

 家の中に入ってしまった花粉は、とにかくいまだけ換気を我慢し(雨が降ったら換気)、こまめに拭き掃除をしています。とりあえずそれだけで花粉の症状は落ち着くみたいですね。

 明日お弁当持って行く予定なので(実はもう下ごしらえ済み)、少しだけ早起きしてお弁当作りに精を出します....なんて大げさかな。