Obento Diary

息子弁当と自分弁当の記録。

#391 カジキの照り焼き弁当


  • カジキの照り焼き
  • カボチャピザ
  • ほうれん草と桜海老のナムル風
  • 赤ピーマンとチリメンジャコの胡麻ドレッシング和え
  • ご飯(胡麻ふりかけ)

 ほぼ予定通りのお弁当です(副菜一部変更あり)。

 久しぶりに登場したカジキ。もともとがあっさりしているので、今日は照り焼きにしてみました。

 昨日は都内でも37度を記録する猛暑日。油断すると食欲がなくなりがちなので、息子の好きな照り焼き味に。副菜もこれまでお弁当に入れてわりと評判が良かったものばかりを選んでみました。

 昨日は午前中は朝一で歯医者、そのままトンボ帰りして午後1時半から三者面談でしたが....暑かった。一番暑い午後1時に30分ほど中学校へ向けて歩いていましたが、さすがに途中自動販売機でスポーツ飲料を購入し半分ほど一気飲みしました。

 体が暑さに慣れていないせいか、今朝5時起きお弁当づくりはきつかったですね。さすがに昨晩はタイマー設定をし冷房かけたまま寝ました。

 みなさんもこの暑さにお気をつけ下さい。