Obento Diary

息子弁当と自分弁当の記録。

6/24(日)〜6/26(火)までの夕食&弁当献立考

 本日買い物デー。1週間献立考えるのをサボりましたが、サボるとやはり買い物の回数が増え、余計な出費も増えました。

 初心にかえり、また頑張って考えます(なお、諸事情によって献立は大幅に変わること多々あり)。


Date お弁当 夕食
6/24
・鶏肉の炙り焼き(付:椎茸、インゲン) p111
・ふろふき大根 p94
・胡瓜とワカメの酢の物
・ナメコと豆腐の味噌汁(小葱)
・ご飯
6/25
・焼き鮭
・豚とカボチャの炒め煮(インゲン)
・エノキと枝豆の梅和え
・プチトマト
・ご飯(梅干)
・サツマイモと豚肉の煮物 p58
・ピーマンとワカメの炒り煮 p140
・ナメコと長芋の和え物
・白菜と豆腐の味噌汁
・ご飯
6/26
・鶏の照り焼き
・人参のミソきんぴら p127
・コーンポテトサラダ(ほうれん草) p108
・プチトマト
・ご飯(梅干)
・鰻のスタミナ炒め(ニラ・厚揚げ) p36
・ゴーヤのツナサラダ(プチトマト) p52
・大根のきんぴら
・ワカメスープ(葱)
・ご飯



 なお、ページが記載されているものは個人用ですが、レシピ開拓強化期間ということで、以下の本を参考にしています。

ベターホームの野菜料理 改訂版―あいうえおで引ける野菜別のおかず300品 (実用料理シリーズ)

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ベターホームの肉料理―おかず、作りおき、おもてなし便利さNO.1 (実用料理シリーズ)

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ベターホームの魚料理―いつもの魚で作れる毎日のおかず (実用料理シリーズ)

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